こんにちは、千葉県市原市 たなばた鍼灸治療院 代表の山田です。

子供のころからの肩こりということで・・・
かなり長い時間辛い思いをされていますね。

いろいろな事をしてもなかなか治らない。
そうなってくるとやはり・・・「こりがある肩には原因がない」
のでは？と私は考えてしまいます。

当院にも多くの肩こり症状の方がいらっしゃいますし、今までも通っていました。
そこで共通することは凝っている箇所を施術しなくても改善されていくということです。

今までの経験上、原因と考えられるのは
頭蓋骨の歪み・指や肘、腕の捻じれ・肋骨や鎖骨の動きが悪い・股関節の動きが悪い・腹部が硬い・視力・ピアス・金属アレルギー・人間関係・家族関係・職場環境・虫歯・矯正。。。。。

挙げていくとキリがありません。

人によって考え方は違います。
ですが、今まで凝っている部分（箇所）にアプローチしていて改善されてこなかったのであれば、そろそろ他の場所にアプローチしてみてはいかがでしょうか？

ちなみに私生活では・・・
①スマホや本を見る時は下を見過ぎず、目線を合わせた方が負担は軽いです。

②もし視力が悪いのであれば、メガネやコンタクトの度数が合っているか検査してみてください。あとは目を休めてあげる事をしてみてください。

③湯船にしっかり浸かり、何もせず何も考えずぼぉ～っとして下さい。温まる事とリラックスすることが大切です。

何か拾えることがあれば幸いです。

たなばた鍼灸治療院
代表 山田

キャンプ大好きさん
初めまして、たなばた鍼灸治療院 代表の山田です。

首こりに関してですが・・・
首に症状が出ているからと言って首だけ治療していても解決していかないと考えています。

身体の色々な個所の不調が結果的に首に負担をかけている可能性が高いです。
その中で私は「頭蓋骨の歪み」に注目しています。

頭蓋骨の歪みが大きければ連結している首には負担がかかります。
その歪みをしっかりと整えることでこりや首の動きの悪さなどの症状を改善できます。

もちろん頭蓋骨だけ整えればいい訳ではありません。姿勢や噛み合わせ、内臓の不調、視力の問題なども可能性はあります。
頭蓋骨も可能性の１つと考えて下さい。

めまいに関してですが・・・
首の状態が悪いとめまいも起こります。
私自身も経験があります。本当に辛いですよね。

まずは首の症状の改善を目指し、めまいが消失すればいいと思います。しかし消失しないのであれば他の原因があるかもしれません。

自分で気をつけることとしたら・・・
①スマホや読書などで「下の向きすぎ」に気をつけて下さい。
②PCを使用する場合は「目線を合わせる」「正面に画面」に気を付けて下さい。
③目の使い過ぎに注意して下さい。
④首周りの筋肉を強く揉まないで下さい。

数多くの考え方やご意見があるかと思います。
何かここから拾えることがあれば幸いです。

どうぞお大事にしてください。

たなばた鍼灸治療院
代表 山田

ゆみぱぱさん、こんにちは！
たなばた鍼灸治療院 代表の山田です。

大変な経験をされましたね。
強めのマッサージ（刺激）が原因で首周りの筋肉を痛めた可能性がありますね。いわゆる「揉み返し」と考えて下さい。

２～３日は痛みがあるかと思いますが、それ以降は少しずつ回復していくと思います。

しかし、指などに痺れや力が入らないなどの別の症状が出てくるようであれば、整形外科を受診しＭＲＩ検査をオススメします。

あまりにも痛みや首の動きが悪い、痺れが取れないなどの症状が続くようであればご自分が受けてみたい、通ってみたいと思う治療院にて施術を受けて下さい。
絶対に放置だけはしないでください。

強いマッサージ（刺激）が絶対に悪いわけではありませんが、首は非常にデリケートかつ繊細な部位ですので、今後は十分気を付けて下さい。

たなばた鍼灸治療院
代表 山田