病院では原因不明の症状は、自律神経の乱れが原因かもしれません。
自律神経は心臓や胃腸を働かせたり、汗をかいたりといった自分の意思では制御できない部分の働きをになっています。

現代人に多いのは、活動している時に働く交感神経が高く、リラックスする方の副交換神経が低いタイプです。
そのバランスが乱れた時の代表的な症状は「不眠、口の渇き、喉のつまり、動悸、胃もたれ、下痢、便秘」などですが、頭痛やめまいも比較的多い症状です。

病院では薬を処方されることが多いのですが、過度なストレスがあるようでしたらそれに対する対策も必要です。

最近、日を浴びてウォーキングをする事でセロトニンというホルモンが増え心が落ち着くという研究が増えています。
また、タッピングや瞑想などの良い効果も認められてきています。