相談内容読ませて頂きました。

椅子に座っている姿勢にも問題あるかもしれませんがまずは座っている時間はどれくらいでしょうか？
どんなに良い姿勢や椅子であっても座り続けていると腰は痛くなってしまいます。
もし可能であれば座って何分くらいすると腰に違和感や痛みが出るのか測ってみることをおすすめします。
腰に痛みが出てしまう大体の時間が掴めれば適切に休憩を入れることで腰痛の悪化を防ぐことができるかもしれません。

座り方については仙骨座り（検索してみて下さい）になっていないか確認します。
もし仙骨座りになっている場合はネットショップなどで仙骨クッションと検索すれば防止するクッションが販売されています。

参考になれば幸いです。
よろしくお願い致します。

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みやざわ整骨院
宮澤敏紀