はじめまして。

頭痛は日常生活にも支障が出る非常に辛い症状です。病院で検査をされて、内科的問題を除去しているということですのでそれを前提にお話しします。

先ずは結論から申し上げますと脳疲労です。原因はいくつかあると思います。長時間のデスクワーク、運動不足、睡眠不足、栄養不足などです。眼精疲労もあるでしょう。さらに、頸椎上部の緊張は自律神経にも大きな影響を及ぼす為、頭痛、めまい、吐き気などの症状が出ることは多々あります。

緊張性頭痛の場合、起床時よりも夕方～夜に悪化する傾向があります。症状から推測すると、睡眠時の無意識の身体の緊張があると思います。

セルフケアでは睡眠時間の確保、就寝前の食事やパソコンなどの刺激を避ける、深呼吸をするなどがあります。

専門的には緊張している神経のスイッチを切る施術が必要です。スイッチがONのままマッサージしたり、ストレッチをしても効果は一時的なものにしかなりません。

神経系の調整に特化したアクティベータメソッドカイロプラクティックという方法をお勧めします。

お大事になさってください。

筋肉のしこりを硬結、トリガーポイントなどと言います。ゴキゴキ鳴るのは関節に溜まったガスが弾ける音です。無理に鳴らすのはおやめください。ストレッチの際に偶然鳴ってしまうのは問題有りません。

解決法は第一に生活習慣を見直して下さい。どんなに素晴らしい施術でも患者さん自身の回復力が低ければいたちごっこになります。

当院ではアクティベータメソッドカイロプラクティックという神経系に特化した方法をお勧めします。全身の神経バランスを回復させることが早期回復につながります。残った筋肉のしこりには、注射や鍼や他の手技療法でも構いません。

お大事になさってください。

西洋医学では身体の構造的問題（骨、軟骨など）を診ているのですが、軟骨のすり減りなどは結果であり原因ではありません。

膝や足の筋肉を動かしている神経は腰や骨盤から出ています。ですからここを調整することが大切です。しかし、どうしても痛みが強い場合は薬や注射に頼ることも必要です。

骨盤が歪んでいる、姿勢が悪いなどというのも結果でしかありません。

一度、アクティベータメソッドという方法をお調べ下さい。

こんにちは。

生理前の症状は月経前症候群と言います。比較的若い世代に多いようです。婦人科にはかかっていますか？血流の悪さだけでなく、婦人科疾患などが隠れている場合も有りますので必ず受診して下さいね。

勿論、代替補完医療により自律神経の働きを整えたりすることは可能ですが、生活に支障がある場合は、西洋医学のお薬をしっかり服用して下さい。

出来れば並行して施術を行うことが理想です。

セルフケアとしては、身体を冷やす食べ物を減らすことです。旬の食べ物や寒い地方で取れる食材を摂取する様心がけて下さい。くれぐれも運動のし過ぎにも注意しましょう。

お大事にしてくださいね。

肩こりに腰痛のダブルパンチは本当につらいですね。

まずは、整形外科を受診してください。何もなければ、内科や婦人科も受診する必要があります。内臓は骨格筋に様々なサインを出しますので、必ずチェックしてもらってください。
　
まず、午前中から症状を感じているということなので、疲労ではないと思います。職場の対人関係はうまくいっていますか？

心身条件反射といって、特定のストレスがかかった場合にのみ身体が緊張し症状を現わす場合があります。単に肉体的なアプローチをするのではなく、心身一体に治療を取り組んでいるところをお勧めします。

当院では、アクティベータメソッドというカイロプラクティックのテクニックを主体に施術を行っています。神経の働きを調整することに特化した方法で、痛みもほとんどありません。

お近くでお役に立てれば良いのですが、アクティベータメソッドの認定をお持ちの先生は日本に約１００人おられます。一度お調べになってみて下さい。

お大事になさってくださいね。

痛みはつらいですね…

もちろん最初は病院での検査を受けて下さい。半月板損傷や靭帯損傷が疑われます。

損傷の程度では手術が必要な場合もあります。

保存療法を選択した場合は、当院ではアクティベータメソッドという方法を使います。これは、構造的な問題を治療するのではなく、機能的な問題を治療します。痛みも無く安全な方法です。

一度”アクティベータメソッド”を検索してみて下さい。

お大事になさってください。

ストレートネックは肩コリの原因では無いです。高齢者は皆猫背ですが、皆肩コリはありません。
まづ、正しい知識を持ちストレスを解消する方法を見つけて下さい。