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女性の場合、男性とは異なり「前髪の生え際後退」や「頭頂部が薄くなる」などの症状が出ることは稀です。女性特有の症状なのですが、「全体的に間引きされる」感じで薄くなっていきます。
妊娠出産後や閉経後などバランスが乱れることが原因と言われていますが、その他にも様々な原因が考えられています。
髪のボリュームダウンの主な原因
●冷え性が招く血行不良
●飲酒習慣
●ストレス
●運動不足
●生活習慣の乱れ
●睡眠不足
●極度のヘアカラー など
【健康なヘアサイクル】
◎ 長くて硬い毛が抜ける
◎ 1日平均100本前後の毛が抜ける
【乱れてしまったヘアサイクル】
X 短くて柔らかい毛が抜ける
X 1日平均100本以上の毛が抜ける
髪は20代~30代をピークに、徐々に衰えていきます。30代後半から髪のうねりなどが目立ち始め、徐々に髪の衰えを感じる女性が増えていきます。
さらに現代の女性は、仕事と家庭の両立など、ストレスがたまりやすい傾向にあります。
もはや男性だけの問題ではありません。
女性にとって髪は命。20代でも安心せず、日ごろからのケアが大切になります。
育毛促進整体
■産後整体プログラム毎月20人限定!
じっくり整体・自己回復力向上コース
<女性の髪・頭皮の悩みの特徴>
●細毛・ボリューム・ハリ・コシ等 分け目が気になる
●悩みを解消するより、パーマやウィッグで隠す
●女性用頭皮ケア剤の数が少なく、何から始めたら良いか解らない
●男性以上に大きなお悩みを持つ方が多い
!!!やってはいけない5つのこと!!!
■皮脂を取り過ぎるようなシャンプー
・洗浄成分の強い界面活性剤の入ったシャンプーで洗いすぎない
・皮脂を必要以上に取り過ぎると皮膚のバリア構造が壊れます
■朝シャンを習慣にしない
・夜の入浴が自律神経が整いと血行が促進します。
■定期的なカラーやパーマを控える
どうしても行うなら、美容師さんに頭皮保護をお願いしてください。たとえば、ホホバオイルとアルガンオイルで頭皮保護したあとでカラーする。シャンプーはカラーリングの後でやってもらう。
■コンビニ食を習慣にしない
・髪はあなたの食べた物からできていますよ。
■酒・煙草、無理なダイエット、糖分の過剰摂取 運動不足
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