蘇我

そが西口整体Ciel

整体
もみほぐし
美容・エステ

3.47

- 痛み・痺れを改善
- 癒し・疲労回復
- 美容
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藤田利政

アドバイス 7件

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痛み・痺れで通わせない整体院

腰痛になったり肩こりで辛いのは正しい体の使い方が出来なくなってしまったから！
バランスの悪い状態で筋肉を鍛えても結果には繋がりません。
当店のバランス整体は使えなくなってしまった筋肉を使えるようにしてから、全身を繋げていきます。
そーすることが不調から脱出する一番の近道です。
高齢だからではなく10代でも正しい体の使い方が出来ていない人は大勢います。
その状態が正しいと脳が判断していると不調はずっと続いてしまいます。
正しい体の使い方を覚えさせれば生涯健康でいられます。

自分の体を支えるための最低限の筋肉を維持するため、軽いトレーニングも交えながら施術させていただきます。

50%OFF

通常 6000円(税込) →2980円(税込)

【腰痛、肩こりなど不調改善コース60分　50%off】

公式ホームページより新規様メニューからお申し込みください。

2回目以降もすごい割引特典がございますので、ご来店の際にご案内いたします。

有効期限 : 2024年11月30日

整体、パーソナルトレーニング

腰痛、肩こり改善コース40分

5,000円(税込)
腰痛や肩こりなどでお悩みの方は体の使い方も含めて施術させていただきます。
症状別全身調整コース60分

6,000円(税込)
膝や股関節などの不調も全身で調整し運動療法で改善させていきます。
全身スポーツ整体80分

7,000円(税込)
色々な不調はもちろん全身を繋げてパフォーマンスアップさせていくため不調知らずの体を手に入れられます。

スタッフ

藤田利政

施術歴：15年

腰痛、肩こりは自分で治せる
はじめまして。
整体サロンCielの藤田と申します。
私自身、20代から40代半ばまで長い間腰痛に悩まされ続けました。
どこに行っても良くならないなら自分で学ぶしかないと、様々な治療方法にお金をつぎ込んできました。
そして約15年の歳月をかけてこれだ！という理論をみつけました。
それがいま私がメインで使っている方法になります。
一人でも多くの人にこの方法を知っていただき、不調から脱出するお手伝いをさせていただいております。

写真

三種の神器

これらの器具を使って調整していきます。

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先生からのアドバイス(7)

みんなの健康相談

左肩の痛み

40代、女性です。
平日は9時から17時まで家でデスクワークをしています。
半年ほど前から左肩の可動域がせまく感じ、肩のストレッチをしても動きが鈍く、指先が健康骨に届かなくなりました。
右肩は今までと変わらずよく動きます。
スマホを持つ手が左なので固まってしまっているのかと思い、今はほとんどスマホを見ないようにし、荷物も左右平等に持つようにして気を付けています。
腕を上に伸ばすと左の肩が重くズキンという鈍い痛みがあります。
四十肩かなと思いつつ、どういう改善方法と取ればよいか分からないので教えていただきたいです。

回答

しらたまさん

次のことを試してください。
１、まず左肩というか左腕を上げたり引いたりしてどのポジションだと痛むか確認してみましょう。
２、つぎに左肩は腕も含めて脱力してください（これ大切）
３、左腕で違和感のあった動きを右腕で真似してください。できればその動きに対して軽く抵抗をかけて10秒待ちます。
４左腕で違和感に変化が出たか確認してみましょう（腕が軽く上がるようになったとか、可動域が増えたとか）変化があれば筋肉に問題があるので、同じように再度左腕で違和感の出るポジションを見つけ右腕をそのポジションに持っていきます。
これを繰り返していくとどんどん変化がでてきます。

痛みのない方を使って自分で改善させられますから試してみてください。

ひどくなる冷え性

５０代女性女性です。
元々冷え性気味ではありましたが40代後半から手や足先の冷えがひどくなってきました。
５０代に入ってからは下半身、特にお尻から膝にかけての冷えが出始めました。
常に太ももは冷たく毛布などで温めると更年期のせいなのか首からは上あつくなりぼーっとしてくるのに肝心な冷えている場所は冷たいままで困っています。
いろいろ情報を集めて足首や仙骨付近にカイロを貼ってみたり半身浴をしてみたり、食事に気を配っていますが根本的な改善にならず困っています。

回答

はなこさん

冷えは血流が悪いと起こってきます。
手ならグーパーを繰り返したり指の横をマッサージしたり手首をぐるぐる回したりしましょう。
足も指一本一本をマッサージしたり、足の甲をひねったり足首を回したりすると血液が届いて暖かくなってきます。
血圧が低い人は末端まで血液を届ける圧が低いのでなるべく手足は動かした方がいいです。

太ももが冷たいならお尻の筋肉や鼠径部が硬くなっているかも知れません。

上向きで横になり膝を立てて左右に倒す動きでも股関節周りの筋肉が動くので血流改善になると思います。

筋肉量が少なくなっても熱を発せなくなるので最低限の筋量を維持するためにも軽い運動は心がけましょう。
お年寄りが寒がりなのは筋肉量が少ないからです。