パーソナルケア＆コンディショントレーニング　り•じぇね

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整体✖️スポーツ慢性障害改善トレーニング

パーソナルケア＆コンディショントレーニングを中心に、施術だけではなく簡単エクササイズ指導を織り交ぜたサービスになります。
スポーツの慢性障害からの回復プログラムや、スポーツに対する身体機能改善、潜在能力を引き出すことを目的とした姿勢改善体幹トレーニングプログラムも提供しています。

リコンディショニングトレーニング

リコンディショニングトレーニング

201,600円(税込)
ホームトレーナープラン。(伴走型スポーツ障害改善サポート)あなたに寄り添い、目標達成までサポートします。こんな方におすすめ：・ケガをしていて早くスポーツ活動を行いたい・プレーはしているけど、ケガしがち・あのケガ以来何故か走り方が悪くなった・同じケガを繰り返している・なかなかケガが治らない・あのケガ以来、パフォーマンスが戻らない・病院では運動許可が降りたが、まだスポーツ活動を行うには不安　・病院で運動するように言われたけど何していいかわからない

体幹トレーニング

体幹トレーニング

5,000円(税込)
身体の弱点をチェックし、ただ腹筋や背筋をするだけでなく、その方のお悩みに沿った体幹トレーニングをマンツーマンで行って頂きます。(トレーニングのみで施術はありません。(機能評価、弱点の評価含む)初回は問診をしっかり行いますので、45分くらいかかります。こんな方におすすめ・怪我の予防をしたい・体幹強化してパフォーマンスあげたい・運動したいけど何して良いかわからない・姿勢が悪い・Jリーガーが行った体幹トレーニングをやってみたい※いきなりハードなトレーニングは行いません。

ボディケア整体