久が原
・御嶽山
・鵜の木
整骨院ひまわり
- 整体
- 整骨・接骨
- 美容・エステ
- 4.34
- 女性スタッフ
18件
17枚
本格整体×ダイエット
こんにちは！整骨院ひまわりです！
当院は痛みでお悩みの方はもちろん、
ダイエットでお悩みの方も多くご来院されています。
国家資格者であるスタッフがアナタのお体を
姿勢や歩行、筋肉レベルまで検査し、
アナタを健康で理想的な体に導きます！
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- 有効期限 : 2024年12月29日
その他
【悩み・痛み改善コース11,000円→7,000円】
国家資格者がお体を評価し、根本原因を探ります。専門機関では原因がわからない…という方にオススメ！
※問診20分/姿勢検査20分/手技＋セルフケア指導20分(所要時間は目安です)
※新規の方のみ
※問診20分/姿勢検査20分/手技＋セルフケア指導20分(所要時間は目安です)
※新規の方のみ
スタッフ
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小川 大志施術歴：17年
アナタのお身体を健康的にプロデュースします！ -
健康な生活を実践することでアクティブで健康な生活を送る事ができます。皆さんにより健康的に過ごして欲しい想いで自分でも毎日実践しています！お悩みの先にある理想の自分を一緒に叶えましょう！【資格】ヨガインストラクター、睡眠ヘルスアドバイザー、コンディショニングトレーナー他。
-
安藤 匠施術歴：17年
今まで数多くの症状を改善してきました！ -
学生時代にサッカーをハードにやっており、すべり症持ちですが、今では健康です！
どこに行ってもダメだった…そんな方の人生を変えられるよう、日々精進しております。
ちなみにダイエット経験者として僕も結婚式の前に5カ月で10kgダイエットに成功しています！ -
岡村 智子施術歴：3年
アナタのお体の悩みを共有させてください♪ -
はじめまして！これからのアナタの人生が、より健康で、より楽しいものになるようにサポートして参ります。まずは勇気を持って整骨院ひまわりまでご連絡ください！
写真
来院の流れ｜1.受付
受付の様子です。得する健康情報や患者様の声を掲示しています！
来院の流れ｜2.フロア
ベッドの間隔は広々、カーテンで半個室に！問診を行います
来院の流れ｜3.問診と説明
骨の模型などを使って分かりやすく丁寧に説明を行います！
来院の流れ｜3.問診と説明
大きなホワイトボードを使って視覚的にも分かりやすい説明！
来院の流れ｜3.検査
歩行評価を熟知した国家資格者が歪みや痛みの原因を探る！
口コミ(18)
みーさん
-
- 5.00
仕事柄、立ちっぱなしが多く、腰がいつも重だるいような感じで違和感がいつもありました。ストレッチしてもなんだか良くならないので、こちらのひまわりさんにおじゃましたのが始まりです。
検査をしっかりしてもらい、腰が痛いのに腰が原因ではないということを丁寧に説明してもらい、治療もリハビリのような？筋肉を使いやすくなるような感じで、毎回終わったあとはスッキリし、家でもセルフケアを教えてもらい頑張っています。
今はもう腰が良くなったので、今度はダイエットコースのカウンセリングを受けて、
体重を減らして健康になろうと思います！
これからも痛みなく、さらに体が軽くなるようによろしくお願いします！
2023/5/12 17:57
エムさん
-
- 5.00
四十肩？なのか、肩が上がりづらく、腰も朝起きるとバキバキで、家の近所でどこかみてもらえるとこないかなと探していて、ひまわりさんを見つけました。
実はずっと痩せたいとも思っていたので、ひまわりさんだと、整体もできるし、ダイエットもできるということで一石二鳥！と思い、決めました。
体がもう少しましになったらダイエットを開始したいと思います。
毎回治療の時にも健康情報を、教えてくれたり、パンフレットをもらったりするので、自分の体がどんどん健康になるし、楽になるのも感じます。
初めてダイエットが楽しみになっています
2023/5/15 09:51
先生からのアドバイス(8)
反り腰のため仰向けで眠れない
反り腰のため、長時間経ちっぱなしだったり歩き続けたりすると腰へ負担が大かかり、上手くかがめなくなってしまいます。
また、腰が反っている分、体重の割にお腹がぽっこりしているのが気になっています。
そして、問題は寝るときです。
仰向けで寝ようとすると、腰が浮いた状態になり、その姿勢を保とうとすると腰が張るような感覚になり、疲れ切って寝返りを打たないまま朝まで眠ってしまった日は、腰がバッキバキになってしまいます。
反り腰でも苦痛なく仰向けで寝る方法や、使ったほうがいいグッズなどはあるのでしょうか？
回答
杏奈様
こんにちは！
東京都大田区にある整骨院ひまわりの小川と申します。
反り腰で仰向けで眠れないことでお悩みですね。
辛いですよね。
なぜ反り腰になってしまっているか原因を突き止めたことはありますか？
まずは、整骨院や整体院で反り腰の治療をすることをオススメします。
また、対処的に仰向けで寝やすくする方法として、足を高くして寝ると腰の反りが抑えられるの、やってみて下さい。
グッズはご自宅にある、クッションやお布団などで足元を高くてみると良いと思います。
是非、やってみて下さい！
足首に痛みがある
街中を歩いている時に足を踏み外して足首を捻ってしまった日から足首のあたり痛みが引きません。
最初はちょっとズキっとするくらいの痛みでしたが、今は歩くのも苦痛なほど足首の痛みがあります。
整体院に行って足首の痛みを緩和してもらいたいと思っていますが、整体院にすぐに行くことが仕事の関係でできないので、整体院に行くまでの間で自己セルフで足首の痛みを緩和する方法を教えて欲しいです。
歩くのも今は痛いので、少しでもこの痛みを緩和したいです。
回答
チワさんこんにちは！
東京都大田区久が原にある整骨院ひまわりの院長小川と申します。
足首捻挫してしまったんですね…。
痛みがあって辛いですよね。
基本的に捻挫はセルフケアで何とかするよりも
安静と固定が必要です。
薬局の簡易的なサポーターなどで少しでも安静と固定を
して頂いた方がいいと思います。
治っていく過程や後遺症などを考えると
固定をしてあげて下さい。
そしてなるべく時間を作って病院や整骨院を受診して
早めに治療をして下さい。
整骨院ひまわり
東京都大田区久が原3丁目37-11階
- アクセス
- 久が原駅より徒歩2分
- 道案内
- 東急池上線 久が原(くがはら)駅より徒歩で約2分
東急多摩川線鵜の木駅徒歩14分
| 営業時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | 祝 |
| 9:00〜13:00 | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | △ | △ | × |
| 15:00〜19:00 | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | △ | △ | × |
定休日
祝日
- 定休日
- 祝日
- 営業時間補足
-
△土：9:00～17:00休診なし
- 補足
- 完全予約制のため、事前にお電話やLINEにてご予約をお願いいたします。
※当日ご予約でも予約可能な場合もございます！
- 電話番号
- 03-3755-0585
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